Akadémia
Indoor Cycling oktatóképzés
Célcsoportja:
Spinning, ICG vagy más márkájú indoor cycling kerékpáron tartana csoportos órákat?
Belépne egy olyan világba, ahol úgy segít elérni vendégeinek a céljait, hogy közben különleges élményt is ad nekik?
Német licenc, elismert tudás.
AKREDITÁCIÓ: IWI
Szeretne indoor cycling órákat tartani és biztos alapokkal felülni az oktatói nyeregbe?
Tegye meg az első pedálfordulatokat – alapozza meg velünk a tudását!
Képzés Időpontja: 2026. február 21-22.
Képzés célja:
Az ICG® Basic Level képzés egy nemzetközi tanúsítványt adó, 2 napos alapképzés. Átfogó ismeretanyagot ad a leendő indoor cycling oktatóknak a biztonságos, hatékony és élményszerű indoor cycling órák vezetéséhez.
Kinek szól:
Mindenkinek, aki érdeklődik az indoor cycling iránt és szeretne megismerkedni az óratartás alapjaival. Akár lelkes vendégként, akár végzett oktatóként szeretné továbbképezni magát, vagy jobban megismerne egy új irányzatot, itt a helye.
A tanfolyam leírása
A gyakorlati oktatásban hiszünk, mindent, amiről beszélünk, ki is kell majd próbálni, ehhez azonban szükséges a stabil elméleti alap.
Összefoglaltuk a főbb témaköröket, a legfontosabb tudnivalókat, az oldal alján a Gyakori kérdéseknél is találsz segítséget, valamint egy videót is a képzésről.
Témakörök:
-
A kerékpár helyes/preventív beállítása
-
Óra felépítése
-
Az intenzitás megválasztása
-
Kerékpáros technikák az indoor cyclingban
-
Kezdő és haladó óravezetési technikák
-
Edzéstervezés különböző vendégtípusok számára
-
Zenehasználat, zeneszerkesztés
-
Verbális és nonverbális kommunikáció
-
Élményszerzés az indoor cyclingban
-
Élményszerzés az indoor cyclingban
A tanfolyamra való jelentkezés feltétele
A képzés megkezdéséhez előképzettségre nincs szükség, de az óratartás, edzői munka a magyarországi szabályozások szerint államilag elismert sportszakirányú végzettséghez kötött. Kerékpáros múlt nem feltétel.
Vizsga
A tanfolyami hétvége egy rövid elméleti és gyakorlati vizsgával zárul és a résztvevők visszajelzést kapnak a további fejlődéshez. A vizsgán nem elvárás a rutinos óratartás, ehhez sok-sok gyakorlás szükséges, de meghatároztunk néhány alapelvárást, aminek teljesítése oktatóként elvárható.
Tanúsítvány
A képzést elvégzők tanúsítványt kapnak a tanfolyam elvégzéséről, ami egyben a TEAM ICG Germany nemzetközi licence.
Jelentkezés
Annak érdekében, hogy előre készülhess az elmélettel, a jelenléti napok előtt 1 héttel biztosítjuk a hozzáférést a tananyaghoz e-learning formában. Így együtt már többet tudunk a gyakorlattal foglalkozni.
Helyszín: Life1 Corvin (1082 Budapest, Futó u. 48-50.)
Létszám: minimum 5 fő, maximum 15 fő a hatékony tanulás érdekében.
Időpont: 2026. február 21-22.
Részvételi díj: 90.000 ft/fő
Early bird ár 2026. január 31-ig befizetve: 85.000 ft/fő
Az árak az ÁFA-t tartalmazzák!
Jelentkezési határidő:
2026. február 15. vasárnap (a részvételi díj beérkezésének határideje)
Nyilvántartásba vételi szám: B/2021/000301
Van már indoor cycling oktató alapképzése és további lehetőséget keres a fejlődésre?
Emelje magasabb szintre a tudását – váltson velünk nagyobb fokozatra!
Képzés időpont: 2026. január 31. – február 1.
Képzés célja:
Az ICG® PRO Level képzés egy nemzetközi PRO level tanúsítványt adó, 2 napos továbbképzés. A képzés célja felfrissíteni és elmélyíteni a már alapképzésben megszerzett tudást és további szakmai anyaggal bővíteni az eddig tanultakat mint például: haladó technikák, nonverbális kommunikáció, edzésmódszerek, zenehasználat, stb.
Kinek szól:
Indoor cycling oktatók, akik bármely indoor cycling irányzatban elvégezték az alapképzést és nyitottak a további szakmai fejlődésre. Vagyis nem feltétel a nálunk elvégzett Basic level képzés, más indoor cycling képzés elvégzését követően is bátran jelentkezhetsz. A továbbképzésen a megszerzett tudáson túl a közös csapatmunka során újabb ötleteket, motivációt szerezhet.
A tanfolyam leírása
A gyakorlati oktatásban hiszünk, mindent, amiről beszélünk, a gyakorlatban ki is kell majd próbálni. A szakmai hitelességhez fontos a stabil elméleti alap, a képzésen a gyakorlatra és az elméletre egyaránt hangsúlyt helyezünk.
Összefoglaltuk a főbb témaköröket, a legfontosabb tudnivalókat, az oldal alján a Gyakori kérdéseknél is találsz segítséget, valamint egy videót is a képzésről.
Témakörök:
-
Alapképzés tudásanyagának átismétlése, elmélyítése
-
Alaptechnikák és haladó technikák az indoor cyclingban
-
Edzésmódszerek használata középhaladó, haladó szinten
-
Edzésintenzitás és pulzusmérés
-
Óra felépítés, profiltervezés a különböző edzettségi szinteken – elmélet és gyakorlat
-
Zenehasználat magasabb szinten
-
Nonverbális kommunikáció tudatos használata az óratartásban – elmélet és gyakorlat
-
Tudatos kommunikáció a vendégekkel – vendégtípusok, kommunikáció PRO szinten
-
Élményszerzés az indoor cyclingban
-
Gyakorlás-gyakorlás-gyakorlás
Jelentkezés
Annak érdekében, hogy előre készülhessen az elmélettel, a jelenléti napok előtt 1 héttel biztosítjuk a hozzáférést a tananyaghoz e-learning formában. Így együtt már többet tudunk a gyakorlattal foglalkozni.
Helyszín: Life1 Corvin (1082 Budapest, Futó u. 48-50.)
Létszám: minimum 5 fő, maximum 15 fő a hatékony tanulás érdekében.
Időpont: 2026. január 31. – február 1.
Részvételi díj: 90.000 ft/fő
Early bird ár 2025. december 31-ig befizetve: 85.000 ft/fő
Az árak az ÁFA-t tartalmazzák!
Jelentkezési határidő:
2026. január 25. vasárnap (a részvételi díj beérkezésének határideje)
Nyilvántartásba vételi szám: B/2021/000301
Jelentkezés
Annak érdekében, hogy előre készülhess az elmélettel, a jelenléti napok előtt 1 héttel biztosítjuk a hozzáférést a tananyaghoz e-learning formában. Így együtt már többet tudunk a gyakorlattal foglalkozni.
Helyszín: Life1 Corvin (1082 Budapest, Futó u. 48-50.)
Létszám: minimum 5 fő, maximum 15 fő a hatékony tanulás érdekében.
Időpont: 2026. február 21-22.
Részvételi díj: 90.000 ft/fő
Early bird ár 2026. január 31-ig befizetve: 85.000 ft/fő
Az árak az ÁFA-t tartalmazzák!
Jelentkezési határidő:
2026. február 15. vasárnap (a részvételi díj beérkezésének határideje)
Nyilvántartásba vételi szám: B/2021/000301
Coach by Color workshop
Képzés időpont: 2026. június 07. – Vasárnap
A workshop célja:
- 1,5 napos gyakorlatorientált workshop keretében az elmélet és gyakorlat hatékony ötvözésével a teljes, hivatalos coach by color továbbképzés anyagát átadni, ahol az oktatók, akik sikeresen teljesítik a másfél napot, a végén nemzetközi tanúsítványt kapnak
- ICG kerékpárok és a hozzá kapcsolódó rendszer magabiztos használatában segítséget nyújtani
- Coach by color wattalapú edzésmódszer megismerése, meglevő ismeretek elmélyítése
- A workshop keretén belül platformot biztosítani az indoor cycling órákon felmerülő kérdések, tapasztalatok megosztására
Várunk erre a 1,5 napra, ha
- Órát tart ICG kerékpáron, de még nem vett részt a workshopon (legyen szó helyettesítésről, fix óráról)
- Végzett indoor cycling/spinning oktató v és szeretne ICG kerékpáron órát tartani
- Részt vett már a workshopon, de úgy érzi, hogy hasznos lenne az ismétlés
- Érdekli szakmailag a wattmérős kerékpárok világa
Várunk minden érdeklődőt, akinek indoor cycling oktatóként vagy lelkes vendégként hasznos ez a tudásanyag.
A képzés egy rövid elméleti és gyakorlati tesztet is tartalmaz a coach by color módszerre vonatkozóan, ahol fel tudjuk mérni, hogy az oktatók mennyire sajátították el az alapokat. Az így felmerülő kérdéseket a képzés keretében átbeszéljük.
Ízelítő a témakörökből:
-
Power/FTP/Coach by color intenzitás zónák
-
FTP teszt és ezek típusai, kivitelezése
-
Saját, oktatóként használt és vendég FTP meghatározása
-
Coach by color óratartás – gyakorlati órák
-
ICG kerékpáron a konzol adatainak értelmezése
-
ICG applikáció használata, edzésadatok mentése
-
Connect rendszer használata (funkciók, kivetítőn vizuális megjelenítés)
Lebonyolítás
Helyszín: Life1 Corvin (1082 Budapest, Futó u. 48-50.)
Létszám: Minimum 5 fő
Időpont:
2026. június 07 – Vasárnap teljes nap 08.30-18 óráig
(opcionálisan 06.05. 16-18 extra gyakorlat)
Részvételi díj: 66.000 ft/fő
Az árak az ÁFA-t tartalmazzák!
A képzés elvégzését követően az óratartás NEM függ kerékpár márkától.
A képzések létszáma minimum 5 fő, maximum 15 fő.
Viczián Gyöngyi - ICG Master Trainer
„Csak annak számára derül ki, hogy mire képes, aki vállalja a kockázatát annak, hogy túl messzire megy.”
Az indoor cycling 2003 óta fontos része az életemnek. Fanatikus vendégből váltam pár év után indoor cycling oktatóvá és számos teremben, rendezvényen megfordultam azóta. 2019-ben több németországi továbbképzést követően váltam az ICG márka Master Trainerévé és egy fantasztikus nemzetközi csapat tagjává.
Szakmai tudásomat az ICG tudásanyagán alapuló képzéseken igyekszem azóta továbbadni az új oktatóknak. Magam is rendszeresen veszek részt képzéseken: a tanulásnak sosincs vége.
Indoor cycling IWI akkreditált képzés oktatója
Végzettségek: ICG Master Trainer, sportedző (kerékpár szakág), személyi edző, sportszervező/sportmenedzser, sportcoach
Civil végzettség: közgazdász
